Berapa kalori yang Anda bakar?
Berbagai macam olahraga yang Anda lakukan, entah untuk tujuan mengurangi bert badan, latihan, atau bersenang-seneng, selalu akan mengurangi kalori Anda. Mari kita cek, berapa kalori yang Anda hilangkan jika Anda melakukan: bulutangkis (305 kalori), basket (370 kalori), cricket (270 kalori), sepak bola (420 kalori), frisbee (120 kalori), martial art (580 kalori), squash (660 kalori), tenis (440 kalori), dan voli (230 kalori). Ingat, semakin besar berat badan Anda, maka kalori yang Anda bakar juga semakin banyak.
Berbagai macam olahraga yang Anda lakukan, entah untuk tujuan mengurangi bert badan, latihan, atau bersenang-seneng, selalu akan mengurangi kalori Anda. Mari kita cek, berapa kalori yang Anda hilangkan jika Anda melakukan: bulutangkis (305 kalori), basket (370 kalori), cricket (270 kalori), sepak bola (420 kalori), frisbee (120 kalori), martial art (580 kalori), squash (660 kalori), tenis (440 kalori), dan voli (230 kalori). Ingat, semakin besar berat badan Anda, maka kalori yang Anda bakar juga semakin banyak.
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat..
#smpboardingindonesia #smpboardingsukabumi #smpkhalifahboardingschool#sukabumi #smptahfidz #smpberasrama #pondokpesantrenmodern#ayomondok #santrikeren #penghafalquran #anaksoleh #PPDBKhalifah#smpit
🏡 SMP Khalifah Boarding School
Kp cisande Hilir, Desa Cijengkol, Kec Caringin
Kab. Sukabumi Jawa Barat
☎️ (0266) 654 5265
📲 0823 0710 6108
💻 www.khalifah.sch.id
📩 khalifahboardingschool01@gmail.com
Kp cisande Hilir, Desa Cijengkol, Kec Caringin
Kab. Sukabumi Jawa Barat
☎️ (0266) 654 5265
📲 0823 0710 6108
💻 www.khalifah.sch.id
📩 khalifahboardingschool01@gmail.com
0 comments:
Post a Comment